Pourquoi pas vous ?

Voici les évolutions et témoignages de certains de mes élèves

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Si vous lisez ce texte, c'est que comme moi vous cherchez a vous améliorer dans votre pratique de la musculation. Comme moi, vous avez certainement déjà essayé un programme gratuit disponible en ligne, et vous êtes confrontés au bout de quelques séances à la question: comment progresser ? (Dans le meilleur des cas, dans le pire des cas vous avez repéré inlassablement les mêmes séances avec des charges et un nombre de répétitions choisis au hasard sans aucune progression).

 

Avec David, c'est exactement l'opposé. Des le début de votre coaching, vous êtes pris en charge de façon individuelle. David analyse votre forme actuelle et realise un plan alimentaire et un programme d'entraînement entièrement personalisés respectant vos gouts et vos contraintes.

 

Par la suite, votre programme est actualisé chaque semaine. Contrairement à la majorité des "coachs" du web qui vendent des programmes génériques et vous conseillent de vous entraîner a la sensation, David ne laisse rien au hasard dans ses programmes. Temps de repos, charge, nombre de repetitions, tout est clairement programmé semaine par semaine pour vous garantir une progression sur chaque exercice, seul et unique moyen de prendre du muscle de façon naturelle en musculation.

 

 A l'heure où le marché du coaching en ligne est saturé de pseudo-coachs à moitié dopés vendant des programmes loufoques mais n'ayant aucune connaissance de comment plannifier une progression pour un pratiquant naturel de musculation, je ne saurais assez vous conseiller de prendre un coaching avec David.

 

Cela m'a permis pour ma part une amélioration de mon physique et une progression 

 mesurable semaine après semaine grâce aux différents cycles mis en place sur les exercices de mon programmes, cycles que David a su adapter semaine après semaine en fonction de mon ressenti.

Arthur

"Passionné de musculation depuis quelques années, mes débuts sous la fonte été dirigés par les pseudos coachs en salle tous avec de bons physiques.

Après quelques mois de pratique je n’arrivais pas à progresser ni même à « dessiner » mon corps à l’époque « grassouillet ».

Je me suis alors penché sur la géante encyclopédie qu’est le net..

Or parmi la multitude d’informations toutes plus ou moins contradictoires, j’étais perdu dans le flow de programmes que je trouvais sur tel ou tel site..

C’est alors que je compris la différence entre les pratiquants natty et les autres. (Pas de sujets ici chacun ses objectifs !!)

De plus en plus je me penchais sur le choix d’un plan training/diete dirigé par un vrai coach !

Motive et déterminé à avoir du résultat j’ai choisi David pour 1 an !

A ce jour nous en sommes à notre 3 années !

Et niveau résultat rien à dire !

Grosse sèche de 6 mois dès le début afin de repartir sur une base saine et depuis que de la viande et des perfs qui s’envolent au fil des semaines !

 

Si vous recherchez les résultats n’hésitez pas : choisissez David ! Une diète et un training millimétré et personnalisé ! Fini la stagnation !

 

Encore merci à lui de transmettre son savoir !"

Geoffrey

Progression de mon élève Darlène en 6 mois de suivi personnalisé

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David est l'un des meilleurs coach qu'il puisse y avoir.

 

Je parle en connaissance de cause car j'ai eu à part lui 3 coachs très réputés sur les réseaux sociaux (preuve que la notoriété et les avant après express ne sont pas gage de qualité). 

Quand j'ai débuté mon coaching avec lui il y a 2ans, je ne connaissais rien à la musculation, je n'étais pas très sportive et avait une diète hasardeuse. Il m'a appris à aimer la muscu, à m'auto discipliner et à mieux comprendre mon corps et mes besoins. Il est très investit dans le suivi de ses élèves, dispensant autant d'informations que nécessaire, répondant aux interrogations et surtout portant une attention réelle à la technique d'exécution des mouvements.

De plus, contrairement à d'autres, il suit l'évolution force et endurance, il ne se contente pas d'envoyer un programme d'exercices mais suis l'évolution des charges et de l'endurance au fil des semaines. Bref, il est THE coach to have vraiment! J'ai démarré avec lui, après un voyage et une blessure j'ai continué avec lui, et je ne compte pas m'arrêter de si tôt.

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Yasmine